肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。我国肥胖人数占全球胖人20%（超过7000万人），有将近15%的人口体重超标，儿童肥胖在15年里增加了28倍，未来十年中国肥胖人口将会越来越多。
W.H.O.97年将肥胖正式列为重点防治的疾病，临床医学的印证与统计证实肥胖是各种疾病的开始，每超胖一公斤寿命就减少一年。所以皮带越长寿命越短！
肥胖的原因有：1.遗传与环境因素。2.内分泌失调。3.能量的摄入过多，消耗减少。4.脂肪细胞数目的增多与肥大。5.神经精神因素。6.生活及饮食习惯
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